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Marathon ungesund? [2]

... 3 Monate später ...

11 kupa77

Hast du schon auf Google nachgesehen?
LG

23.11.2018 18:27

12 torstange

Also Marathons sind wie Laufen generell prinzipiell gut für den Körper. Aber es hängt natürlich auch von Person zu Person ab. Wenn man Herzprobleme oder sonstige gesundheitliche Probleme hat, sollte man es bleiben lassen. Darüber hinaus muss man es denk ich behutsam angehen. Also wenn in einem Fall der Arzt sagt, dass Marathon schlecht für die Gesundheit des Patienten ist, dann kann das durchaus hinhauen.

25.11.2018 01:10

13 Kleo

Es stimmt schon, dass sich durch Marathon die Gelenke schneller abnutzen können. Aber das ist von Person zu Person anders.
Um sich selber etwas zu schützen, kann man mit der richtigen Laufausrüstung einiges ausgleichen. Dein Laufstil, deine Laufschuhe, die Intensität deines Trainings, das alles hat Einfluss darauf, wie stark die Gelenke belastet werden

26.11.2018 10:50

... 1 Monat später ...

14 Thereve

sonst dürfte man ja nichts mehr machen.

26.12.2018 11:26

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