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Marathon ungesund? [2]

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Marathon ungesund? [2]

... 3 Monate später ...

11 kupa77

Hast du schon auf Google nachgesehen?
LG

23.11.2018 18:27

12 torstange

Also Marathons sind wie Laufen generell prinzipiell gut für den Körper. Aber es hängt natürlich auch von Person zu Person ab. Wenn man Herzprobleme oder sonstige gesundheitliche Probleme hat, sollte man es bleiben lassen. Darüber hinaus muss man es denk ich behutsam angehen. Also wenn in einem Fall der Arzt sagt, dass Marathon schlecht für die Gesundheit des Patienten ist, dann kann das durchaus hinhauen.

25.11.2018 01:10

13 Kleo

Es stimmt schon, dass sich durch Marathon die Gelenke schneller abnutzen können. Aber das ist von Person zu Person anders.
Um sich selber etwas zu schützen, kann man mit der richtigen Laufausrüstung einiges ausgleichen. Dein Laufstil, deine Laufschuhe, die Intensität deines Trainings, das alles hat Einfluss darauf, wie stark die Gelenke belastet werden

26.11.2018 10:50

... 1 Monat später ...

14 Thereve

sonst dürfte man ja nichts mehr machen.

26.12.2018 11:26

... 3 Monate später ...

15 Maria98

Ich bin nicht der Meinung, dass Laufen oder Marathons nicht gesund sind. Dies ist die Entschuldigung für Menschen, die keinen Sport machen.
alles Leben auf der Erde hat sich an ihre Lebensweise angepasst.
Warum haben Pferde lange Beine, warum auch Leoparden und warum haben Affen Arme mit der gleichen Länge wie ihre Füße?
weil sie sich an die Bedürfnisse ihres Lebens angepasst haben.
Warum haben wir dann im Vergleich zu unserem Körper so lange Beine, wenn wir sie nur zum Spazieren verwenden?
Wir haben lange Beine, weil wir vor vielen Jahren auf die Jagd gegangen sind. Wissen Sie, dass der Mensch die Lebensform ist, die am längsten laufen kann, ohne anzuhalten auf dem gesamten Planeten ?
Ich bin 8 Marathons gelaufen und am 7en April werde ich mein 9en in Wien Laufen. Ich fühle mich besser als nie.
Wie viele Langläufer haben Sie gehört, dass sie im Alter Probleme mit den Beinen haben? Ich habe nichts gehört.
Sport ist gesund, machen Sie Sport ohne Angst. Es ist normal, auf deinen Körper zu hören, wenn es weh tut. Es ist immer ein Zeichen von zu viel. ruhen Sie sich aus und beginnen Sie erneut.
Sport ist gesund, aber es tut weh, und die Menschen werden immer Entschuldigungen finden, um Schmerzen zu vermeiden. Viele Menschen können bergab laufen, aber wie viele können bergauf laufen?

30.03.2019 13:53

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