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Was hilft bei Schnarchen?

1 Cayde6

Hi zusammen,

ich habe seit ein paar Monaten damit angefangen nachts zu schnarchen. Ich schätze mal dass es hauptsächlich vom Stress kommt, anders kann ich es mir nicht erklären. Da es jedoch immens meinen Schlaf beeinträchtigt, ich wache selbst davon auf und auch meine Frau stört es, muss ich so schnell wie möglich etwas dagegen finden.

Den Stress werde ich in nächster Zeit nicht so schnell reduziert bekommen, deshalb brauche ich irgendeine Zwischenlösung bis wieder mehr Ruhe reinkommt. Habe bei snorban so Sachen wie eine Anti Schnarchschiene gefunden. Die Idee finde ich eigentlich nicht schlecht aber ich kenne niemanden der sowas schon mal ausprobiert hätte.

Habt ihr vielleicht Erfahrungen mit solchen Sachen oder irgendeinen Tipp für mich zu dem Thema? Danke euch!

LG

04.02.2020 11:37

2 Melito

Gibt ja einige Hilfmittel gegen Schnarchen. Manchmal hilft auch ein sanfter Stubser um dem Schnarchen ein Ende zu bereiten.

04.02.2020 18:07

3 Cayde6

Zitat von Melito
Gibt ja einige Hilfmittel gegen Schnarchen. Manchmal hilft auch ein sanfter Stubser um dem Schnarchen ein Ende zu bereiten.

Das behebt aber leider nicht das Problem. Ich höre dann vielleicht kurz auf zu Schnarchen aber sobald ich wieder fest eingeschlafen bin geht es wieder los.

05.02.2020 14:26

... 1 Jahr und 4 Monate später ...

4 Melito

Zitat von Cayde6
Zitat von Melito
Gibt ja einige Hilfmittel gegen Schnarchen. Manchmal hilft auch ein sanfter Stubser um dem Schnarchen ein Ende zu bereiten.

Das behebt aber leider nicht das Problem. Ich höre dann vielleicht kurz auf zu Schnarchen aber sobald ich wieder fest eingeschlafen bin geht es wieder los.

Ich würde einfach mal verschiedeneMittel gegen das Scharchen austesten

10.06.2021 23:04

... 1 Monat später ...

5 ReginePlate

Eine Freundin von mir hat so eine Schiene gegen Zähneknirschen verwendet. Sie war ganz zufrieden. Ich weiß aber nicht, ob es auch gegen Schnarchen hilft.

09.08.2021 12:07

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